В ніч з 25 на 26 березня Україна переходить на літній час. О 3:00 ранку необхідно перевести стрілки годинника на одну годину вперед.
Щоби адаптуватися до переходу на літній час медики радять українцям більше бувати на свідому повітрі, їсти багато фруктів, а у день переведення годинників лягти спати трохи раніше.
«Літній» і «зимовий» порядок обчислення часу вперше був запроваджений у Великій Британії в 1908 році для економії та раціональнішого розподілу електроенергії впродовж доби. Наразі понад 110 країн світу переходять на «літній» і «зимовий» час.
