Майже минули два тижні від першої
«Зарядки ІФ», що пройшла 16 травня. Нас чекає друга серія ранкової гімнастики –
на тих же майданчиках, але з новими тренерами на деяких із них.
На міському озері з любителями активного
дозвілля займатиметься інструктор спортклубу «Альянс», дипломований фітнес-тренер Мар’яна Пахнюк. Мар’яна – тренер з аеробіки та силових програм,
пілатесу, стретчингу та стріп-пластики. Обіцяє, що зарядка пройде драйвово, бо
вона планує внести до неї трохи базових танцювальних кроків. Також будуть
силові вправи для ніг, рук та спини. Ще вона попрацює над розвитком рівноваги,
а завершить зарядку легкий стретчинг.
Упарку на вул. Молодіжна працюватиме тренер«Yoga IF School»Наталія Салітра.У минулому
вона – спортсмен з легкої та важкої атлетики, а з 2008 року практикує йогу. На
даний момент Наталія – кваліфікований спеціаліст-педагог у напрямках
«гімнастика йогів для дітей», «йога для підлітків», «YOGA baseline».
На «Парковій алеї»(вул. Сєченова) працюватимуть
інструктори та спортсмени клубу «AliaS»–Ірина Кінащук, Тамара Жмурко і Олександр Майко.
Зазначимо, що буквально на днях Олександр переміг на півмарафонськійдистанції
на змаганнях у Польщі.
На
майданчику школи №10 зарядку
проводитиме відомий усім тхеквондистІгор
Йосипів. Він не тільки проведе загальну зарядку, а й покаже деякі прості
прийоми з тхеквондо. Тож учасники зможуть і розім’ятись, і пізнати ази цього
виду спорту.
У
іншій школі – №18 – розминати
франківчан буде знаний легкоатлет Ігор
Гелетій. Він – неодноразовий призер та переможець всеукраїнських та
міжнародних змагань з кросу. Свою зарядку, як і пасує легкоатлету, він розпочне
з короткої пробіжки, а також поділиться порадами про те, як краще займатись
бігом.
Чекаємо
всіх на другій «Зарядці ІФ» та
наголошуємо, що займатисьможна людям будь-якого віку та рівня фізичної
підготовки. Після зарядок кожен учасник зможе поспілкуватись з інструкторами та
поставити їм питання.
Нагадуємо, що проект «Зарядки ІФ» стартував 16 травня 2015
року і проводитиметься по суботах двічі на місяць на п’яти майданчиках міста до
кінця літа. Проводять зарядку інструктори найкращих спортклубів
Івано-Франківська, а також відомі спортсмени.
Організовує зарядки спортивний портал
«Sport.if.ua» за підтримки будівельної компанії «Благо» та Комітету
фізкультури та спорту виконкому міськради.
